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スタイルアップ講座(運動編)

更新日:2020年6月26日

 生活習慣病を予防するための家庭でできる簡単な運動が体験できます。運動不足で体力に自信のない方や、運動方法が分からない方もお気軽にご参加ください。

内容

 健康運動指導士による家庭でできる簡単な運動の体験ができます。
 糖尿病、脂質異常症、高血圧をテーマに開催します。

対象

 一般成人

定員

 10人(先着順)

開催時間

 午後1時30分から午後2時30分まで(受付時間は午後1時から)

参加費

 無料

持ち物

 水分補給のできるお茶・水など、タオル、運動ができる服装、室内用運動靴 、マスク

場所

 可児市子育て健康プラザ マーノ 1階健康スタジオ

申込方法

 電話で申込締切日までに健康増進課へ申込む

日程

 令和2年4月~6月のスタイルアップ講座については、新型コロナウイルス感染症予防のため中止しました。

1.糖尿病編

 期日    令和2年7月7日(火曜日)
 申込開始日 令和2年6月16日(火曜日)

 申込締切日 令和2年6月30日(火曜日)

 期日    令和2年10月12日(月曜日)
 申込開始日 令和2年9月16日(水曜日)

 申込締切日 令和2年10月5日(月曜日)
 
 期日    令和3年1月13日(水曜日)
 申込開始日 令和2年12月16日(水曜日)

 申込締切日 令和3年1月6日(水曜日)

2.脂質異常症編

 期日    令和2年8月4日(火曜日)
 申込開始日 令和2年7月16日(木曜日)

 申込締切日 令和2年7月28日(火曜日)

 期日    令和2年11月9日(月曜日)
 申込開始日 令和2年10月16日(金曜日)

 申込締切日 令和2年11月2日(月曜日)

 期日    令和3年2月16日(火曜日)
 申込開始日 令和3年1月15日(金曜日)

 申込締切日 令和3年2月9日(水曜日)

3.高血圧編  

 期日    令和2年9月15日(火曜日)
 申込開始日 令和2年8月14日(金曜日)

 申込締切日 令和2年9月8日(火曜日)

 期日    令和2年12月9日(水曜日)
 申込開始日 令和2年11月16日(月曜日)

 申込締切日 令和2年12月2日(水曜日)

 期日    令和3年3月8日(月曜日)
 申込開始日 令和3年2月16日(火曜日)

 申込締切日 令和3年3月1日(月曜日)