更新日:2026年2月18日
健康な毎日を過ごすためには、栄養バランスのとれた食事は欠かすことができません。講座では、栄養士が「健康な食事」のとり方についてお話します。また、調理の見学や調理実習しながら、レシピのポイントを説明します。試食も付きます。皆さん、思い切って今年は講座に参加してみませんか？
テーマ・日程
第 1 回 これが私の塩対応【減塩(1)】
第 2 回 おいしさと糖質は比例しません。【糖質オフ】
第 3 回 おいしさと糖質は比例しません。お菓子でもね【糖質オフ】
第 4 回 骨だって栄養が欲しい【骨粗しょう症予防】
第 5 回 これが私の塩対応2【減塩(2)】
第 6 回 脂質に対するあなたの資質【脂質オフ】
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実施日時 ・（受付開始時間） |
申込期間 |
| 第 1 回 |
4月28日 (火曜日) 10時～11時15分（9時45分～） |
3月2日～4月14日
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| 第 2 回 |
6月30日 (火曜日) 10時～11時15分（9時45分～） |
6月1日～6月16日
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| 第 3 回 |
8月28日 (金曜日) 10時～11時15分（9時45分～） |
7月1日～8月14日
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| 第 4 回 |
10月20日 (火曜日) 10時～11時15分（9時45分～） |
9月1日～10月6日
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| 第 5 回 |
12月2日 (水曜日) 10時～11時15分（9時45分～） |
11月2日～11月18日 |
| 第 6 回 |
令和9年2月10日 (水曜日) 10時～11時15分（9時45分～） |
令和9年1月4日～1月27日 |
内容
栄養士による講話と調理の見学、調理実習、試食など
対象
成人
定員
15人（抽選） ※申込者多数の場合、令和８年度生活改善はじめの一歩（食事編）に参加された回数が少ない方を優先させていただきます。
持ち物
エプロン、三角巾、手拭き、マスク、筆記用具
※お茶等の飲み物は出ませんので各自必要に応じてお持ちください。
※食中毒予防の観点からマスクの着用をお願いしております。
参加費
無料
場所
可児市子育て健康プラザ マーノ 1階クッキングスタジオ
申込方法
申込締切日までに健康増進課へお電話または申し込み用フォームにてお申込みをお願いします。
https://logoform.jp/form/JZuZ/1389280（申し込み用フォームはこちらをクリックまたは、二次元コードを読み取り）
