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スタイルアップ講座(食事編)

更新日:2021年9月10日
健康な毎日を過ごすためには、栄養バランスのとれた食事は欠かすことができません。講座では、管理栄養士が「健康な食事」のとり方についてお話します。また、調理の見学や調理実習しながら、レシピのポイントを説明します。試食も付きます。一緒に食生活を見直して、コロナ禍を乗り切りましょう。

テーマ・日程

第 1 回 野菜を食べてもっと健康に!手軽に野菜を食べられるレシピ紹介→【中止】

第 2 回 バランスのよい食事の組み合わせ方は?簡単にできる缶詰等のアレンジレシピ紹介【男性限定】

第 3 回 野菜を食べてもっと健康に!手軽に野菜を食べられるレシピ紹介 

  実施日時 ・(受付開始時間) 申込締切日 
第 1 回     9月15日 (水曜日) 10時~11時15分(9時45分~)  9月1日 (水曜日) 
第 2 回  12月17日 (金曜日) 10時~11時15分(9時45分~)  12月3日 (金曜日)
第 3 回    3月16日 (水曜日) 10時~11時15分(9時45分~)    3月2日 (水曜日)

内容

管理栄養士による講話と調理の見学、調理実習、試食など

対象

一般成人 

定員

10人(先着順) ※初回参加の方を優先させていただきます

持ち物

エプロン、三角巾、手拭き、マスク、筆記用具  ※お茶等の飲み物は出ませんので各自必要に応じてお持ちください。

参加費

無料

場所

可児市子育て健康プラザ マーノ 1階健康スタジオ 1階クッキングスタジオ

申込方法

申込締切日までに健康増進課へお電話にてご予約ください

試食例