非常持出品・非常備蓄品、自助・共助の実践方法について

非常用品は、災害時にすぐ持ち出せる「非常持出品」と、避難生活で役立つ「非常備蓄品」に分けて用意します。

以下のリストを参考に、家族の人数や構成に合わせて、必要なものを揃えましょう。

非常持出品

できれば、家族全員に１つずつリュックサック・非常持出袋を用意します。

避難するときに、すぐに持ち出せるよう、目につくところに備えておきましょう。

※身の危険を感じたら、非常持出品などにこだわらず、ただちに安全な場所へ避難してください。

○通信・連絡機器

携帯電話・スマートフォン

充電器・モバイルバッテリー

○非常食品

飲料水（１人１日３リットルは最低必要）

非常食（アルファ化米、缶詰など）

ミルク・哺乳瓶（乳児がいる場合）

携行用バランス栄養食・機能性食品（チョコレートや氷砂糖などでも可） ※ビタミンやミネラルなどの栄養が強化された食品が望ましい

○命を守るもの

ヘルメット・防災ずきん

軍手

防塵マスク

タオル

懐中電灯・予備電池

ホイッスル

○生活用品

携帯ラジオ	新聞紙
マッチ・ライター	筆記用具（油性ペン）
ろうそく	使い捨てカイロ
雨具	生理用品
ウェットティッシュ	紙オムツ
レジャーシート	救急箱
高密度のポリ袋	携帯・簡易トイレ

○感染症対策物品

不織布マスク

携帯用アルコール消毒液

体温計

○その他

お薬手帳（コピーでも可） （非常時の診察の際に提示することでスムーズな対応が期待できます）

非常備蓄品

断水に備えて、飲料水は必需品です。

例えば毎年夏に購入し、次の夏に利用することを習慣としておくと、無理なく、保存期間内で継続的に確保できます。

食べることは我慢できても、トイレ等の我慢は限界があるため、簡易トイレの準備は重要です。

調理しなくてもそのまま食べられる食品、缶詰、インスタント食品など、普段の買い置きを考えて無理のない食料の用意が必要です。

卓上コンロや携帯コンロなどがあると、簡単な調理ができて便利です。

○貴重品

免許証コピー

健康保険証コピー

権利証書コピー

現金

○非常食品（普段の買い置き食品）

飲料水（１人１日３リットルは最低必要）

非常食（アルファ化米、缶詰など）

レトルトやインスタントの食品・おかず類

常備菜（調理器具があれば、缶詰やインスタント食品と合わせて、栄養バランスと食べる楽しさも）

携行用バランス栄養食・機能性食品（チョコレートや氷砂糖などでも可） ※ビタミンやミネラルなどの栄養が強化された食品が望ましい

○生活用品　※その他にも各自生活に合わせて用意

懐中電灯・予備電池	折りたたみポリタンク
衣類・下着類	携帯・簡易トイレ
ロープ	筆記用具
寝袋・マット・シート	生理用品
トイレットペーパー	介護用品

○その他

キッチン用ラップ	風呂や洗濯機への水の汲み置き
アルミホイル	マッチ・ライター
ゴミ袋	ろうそく
裁縫セット	卓上コンロ、携帯コンロ

参考資料

非常持出品・非常備蓄品、自助・共助の実践方法について、リーフレットにまとめています。

普段から手元に置いておくなどして、ぜひ活用してください。

・リーフレット「みんなで守る みんなの命（非常持出品・非常備蓄品、自助・共助の実践方法について）」(pdf 4494KB)